Lesione del Tendine di Achille: Sintomi e Trattamenti

Introduzione

La lesione del tendine di Achille è una delle più comuni e gravi lesioni tendinee, spesso causata da un trauma diretto o da un sovraccarico funzionale. Questo tendine, il più robusto del corpo umano, collega i muscoli del polpaccio al calcagno, permettendo movimenti fondamentali come camminare, correre e saltare.

Sintomi

I sintomi di una lesione del tendine di Achille possono variare in base alla gravità della lesione. Ecco i più comuni:

• Dolore acuto nella parte posteriore della caviglia o del polpaccio, che può essere improvviso e intenso.
• Gonfiore e rigonfiamento nella zona del tendine.
• Difficoltà a camminare o a sollevare il tallone dal suolo.
• Sensazione di schiocco o di scoppio al momento della lesione.
• Debolezza nella gamba interessata.

Trattamenti

Il trattamento per la lesione del tendine di Achille dipende dalla gravità della lesione e può includere:

1. Riposo e immobilizzazione: È fondamentale evitare di mettere peso sul tendine lesionato. L’uso di stampelle o di un tutore può aiutare a proteggere il tendine durante la guarigione¹.
2. Applicazione di ghiaccio: Riduce il gonfiore e il dolore. Si consiglia di applicare ghiaccio per 15-20 minuti ogni 2-3 ore nei primi giorni dopo la lesione².
3. Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS): Aiutano a ridurre il dolore e l’infiammazione³.
4. Fisioterapia: Include esercizi di stretching e rafforzamento per migliorare la flessibilità e la forza del tendine⁴.
5. Terapie mini-invasive: Come le infiltrazioni di PRP (plasma ricco di piastrine) o di cellule mesenchimali, che possono favorire la rigenerazione del tessuto tendineo⁵.
6. Intervento chirurgico: Nei casi più gravi, può essere necessario un intervento chirurgico per riparare il tendine lesionato⁶.

Prevenzione

Per prevenire le lesioni del tendine di Achille, è importante:

• Riscaldarsi adeguatamente prima di qualsiasi attività fisica.
• Eseguire esercizi di stretching regolarmente.
• Indossare calzature adeguate che offrano un buon supporto.
• Evitare l’overtraining e aumentare gradualmente l’intensità degli allenamenti.

Conclusione

La lesione del tendine di Achille è una condizione seria che richiede un’attenzione immediata e un trattamento adeguato per evitare complicazioni a lungo termine. Con una diagnosi precoce e un trattamento appropriato, è possibile recuperare completamente e tornare alle normali attività quotidiane.

Origine/i

1. Come intervenire in casi di lesione o rottura del Tendine d’Achille

2. Lesione tendine d’Achille: interventi e cure – Dott. Andrea Scala

3. Tendinite di Achille – Tendinite di Achille – MSD Manuals

4. Patologie del tendine di Achille: sintomi e cure | Dott. G. Teori

5. Lesioni al tendine d’Achille, cosa sono e come si curano

6. Tendinite di Achille – Tendinite di Achille – MSD Manuals